大量醫學和臨床調查顯示， 長期堅持腦部鍛煉是有效延緩的最好方法， 而且越早鍛煉效果越好。
老年癡呆症是老年人腦部功能失調的一種表現， 包括記憶力、抽象思考、定向力障礙， 同時伴有社會活動能力減退。 有調查顯示， 如今50歲以後的人就已經有老年癡呆症的初期表現， 但很難引起初期病人的注意。 而延緩老年癡呆， 最好的方法就是有意識的鍛煉腦部， 盡可能啟動腦細胞的活動能力。 像這位老人長期進行珠算練習， 就是很好的一種鍛煉腦部的方法。
腦部鍛煉可以預防老年癡呆
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