委中穴、百會穴、氣海穴和腰眼四大穴位與男性的性能力之間有著千絲萬縷的關係， 可謂是關係男人“性命”的四大穴位。 中醫認為， 男人長按這些穴位能夠提高性能力， 讓自己更加威猛。
委中穴
在腿彎正中(膕窩橫紋的中點處)， 古雲“腰背委中求”。 當行房過程中， 腰背肌肉群協調性不佳， 容易有陽痿早洩的感覺時， 就要經常按摩此穴， 配合氣沉丹田， 意在百會， 自然氣息運行順暢， 行房就不會半途而廢， 享受美妙的“嘿咻”時間。
百會穴
在頭頂正中， 古雲“百會為諸陽之會”， 氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會，
氣海穴
位於臍下1.5寸、下腹部正中線之任脈上， 此穴即古代所謂之“丹田”。 按壓此穴有助元氣聚集， 可促進腹部的氣血循環， 再配合向下推動或局部溫灸， 可助任脈之經氣向下運行以利性功能， 並可改善遺精、頻尿的症狀。
腰眼
腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。 中醫認為， 腰眼居“帶脈”， 為腎臟所在部位。 腎喜溫惡寒， 常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。 中醫認為， 用掌搓腰眼和尾閭， 不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊， 而且還能起到固精益腎、提高性能力和延年益壽的功效。
當然， 男人性能力還與自身年齡相關外以及體質有關。
