痔瘡不可小看， 如果放任其自由， 除了長期便血引起貧血外， 還容易引發肛裂、脫肛等較為嚴重的肛腸疾病。 那麼， 該怎麼預防痔瘡的發生呢？
《黃帝內經》中說“天人相應”， 多吃時令菜， 養生效果更佳。 菠菜對於痔瘡的治療， 中醫典籍裡早已有記載。 《隨息居飲食譜》中記載：“菠菜， 開胸膈， 通腸胃， 潤燥活血， 大便澀滯及患痔人宜食之。 ”《本草求真》中也說：“菠菜， 何書皆言能利腸胃， 蓋因滑則通竅， 菠菜質滑而利， 凡人久病大便不通， 及痔漏關塞之人， 鹹宜用之。 ”而菠菜之所以具有這些功效， 是因為菠菜性涼味甘， 歸入腸、胃經，
菠菜治療痔瘡， 除了直接食用外， 還可將菠菜泡在紅酒中， 直接飲用浸過菠菜後的紅酒。 其製作方法十分簡單：將清洗後的菠菜切成段放入容器中， 然後倒入適量紅酒（紅酒要沒過菠菜）， 再將容器密封， 浸泡數小時， 就可以將紅酒倒出來飲用了。 菠菜要每隔三四天更換一次， 以保證鮮嫩有營養。 容器裡的紅酒會越喝越少， 也要不斷往裡添加。 泡好後， 可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲， 不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感， 還能有助於睡眠， 真是一舉兩得。
用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是， 紅酒也屬酒類， 過量飲用不僅無益於治療痔瘡， 而且容易使病情加重。
外治巧用田螺汁
除了內服， 外塗和提肛運動對治療痔瘡也能起到輔助作用。
外塗時可選用痔瘡膏等， 也可取大田螺1個， 冰片5克， 去掉田螺蓋後， 將冰片放入田螺中， 冰片會逐漸溶解。 等待約5分鐘後， 將流出的田螺水汁直接塗在肛門上就可以了。 早晚各塗一次。 7天左右就能看到效果。
田螺以水田為家， 中醫認為， 田螺“稟水土之陰氣， 其汁大寒”， 能清熱除濕。 而冰片有止痛作用， 兩者合一， 能輕鬆治療痔瘡。
不過田螺因生長在稻田中， 體內會帶有大量的泥沙， 而且也會有股異味。 在操作時應先將田螺放在清水裡養上2～3天， 等泥沙等髒物排盡後再拿來用。
提肛運動防痔瘡
如果您嫌這種方法麻煩， 那提肛運動就再適合不過了。
