冬春季節， 乍暖還寒， 機體抵抗力比較弱， 再加上一些其他因素， 容易引發口腔潰瘍。
誘因1 過敏。 對某種食物， 甚至某種牙膏過敏， 也有可能長口腔潰瘍。
應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍， 要考慮是不是它們引起的， 立即停吃停用， 記錄下來。 另外， 建議用溫水漱口， 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面， 多次重複， 第二天潰瘍就會明顯好轉。
誘因2 吸煙。 如果吸煙者的口腔被咬破， 煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處， 干擾、破壞黏膜的自我修復， 引起潰瘍。
應對：口腔內有破損時，
誘因3 火氣大。 中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因， 但“火”也分虛實。
應對：口腔潰瘍的治療要分清是“實火”還是“虛火”， 對症用藥。
實火潰瘍表面呈黃色， 紅腫熱痛， 且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘症狀。 推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。 虛火潰瘍表面呈白色， 隱隱作痛， 且伴有心煩、兩頰發紅、口幹、疲倦無力等症狀。 推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。
誘因4 潤喉片當糖。 冬春季氣候乾燥， 咽喉容易疼痛發癢， 不少人吃潤喉片來治療。 但如果口腔無炎症， 將潤喉片當糖吃， 反而可能引起口腔潰瘍。
應對：不要把潤喉片當糖吃， 即使要吃也不要總含在一個位置。
誘因5 維生素缺乏。 “多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律， 就是因為維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。
應對：通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍， 因此， 應多食用黃色和深綠色的果蔬， 以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A， 由於B族維生素之間有協同作用， 建議服用複合維生素B。
