培養積極心理的小妙招

一個積極向上的心理， 對於大家來說至關重要， 因為一個積極向上的心理， 可以讓整個人變得自信， 而人變自信以後， 自然而然就會多一份魅力， 那麼要怎麼才能培養這種積極向上的心理呢?

培養積極心理的小妙招：

自我鼓勵 遇到困難時， 多說“我行”等積極的話， 調動內心深處的“潛意識”， 增強自信心;在面對重大任務或困難時， 可以站在鏡子面前， 看著自己的眼睛， 說一些鼓勵的話， 給自己加油打氣。

在困難中多去預想好的結果 比如， 跑5公里時， 當體能消耗到達極限， 思想上有鬆懈時， 可以預想一下堅持到終點後班長、戰友的鼓勵，

把每一次失敗都當作是最後一次 在遭遇失敗時， 試著對自己說：“不會再有比這更倒楣的事情發生了。 ”這樣做會給自己以信心， 增強心中的安全感。

溫馨提示：以上介紹的小妙招， 是通過自我暗示的方法， 來提高自己的自信心， 這樣的方法對於很多不自信的人都很有幫助， 同樣希望正在看這篇文章的大家有所幫助。