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如何輕鬆有效地治療高血壓

高血壓是現在很普遍的疾病, 隨著社會經濟的發展, 患有高血壓的人群也越來越廣泛了。 面對這樣嚴峻的形勢, 怎麼樣治療高血壓是人們普遍關注的問題, 下面我們就給大家介紹幾種高血壓的治療方法。

太極拳:太極拳是很有效的高血壓的治療方法, 太極拳對高血壓的治療作用已逐步被認識, 其動作柔和, 姿勢放鬆, 不緊張用力, 肌肉鬆弛, 外周血管阻力下降, 微循環充分改善, 從而使血壓下降。

游泳:水對皮膚有冷刺激, 剛入水可使皮膚血管先收縮後舒張, 一段時間後血管又收縮。 這樣的收縮和舒張可以改善血管的功能,

促進血液的再分佈。 同時, 游泳時身體取水準位, 減輕了心臟的負擔, 這對治療高血壓有一定的幫助。 因此游泳也是高血壓的治療方法之一。

自我推拿:病人可選用幹沐浴法, 即用手反復摩擦皮膚, 有促進血液迴圈、暢通經絡的功效。

以上是關於高血壓的治療方法所做的說明, 希望能夠幫到您, 我們感到會非常的榮幸。 如果你還有其它問題, 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。

高血壓 

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