有哪些降血糖的食物呢

糖尿病的病人都想瞭解有沒有什麼降血糖的食物， 血糖指數高對糖尿病患者的危害是很大的， 下面小編就介紹下降血糖的食物有哪些吧。

研究小組選擇了210例Ⅱ型糖尿病患者， 將其分成兩組， 進行6個月的飲食治療， 從而比較低血糖指數飲食與高纖維飲食， 對控制血糖及心血管疾病的作用。

豆類能有效的降低血糖， 研究表明， 豆類食品等低血糖指數飲食， 可以減少心血管疾病的發病風險， 在很大程度上優於高纖維穀物食品。 血糖指數是衡量各種食物對血糖產生影響的指標。

據研究表明豆類可以降血糖，

降血糖的食物有哪些， 新研究發現， 比起高纖維的穀物和全麥麵包， 大豆、豌豆、麵食、扁豆和米飯， 能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心臟病發作的風險。

以上就是降血糖的食物有哪些的相關內容， 從上文中我們可以瞭解到， 豆類能有效的降低血糖的指數， 對糖尿病的治療能起到輔助的作用。 想要瞭解更多相關的文章請進入飲食頻道。