荔枝：荔枝味甘、酸、性溫， 入心、脾、肝經， 果肉中含有豐富的維生素、蛋白質及多種微量元素， 不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆， 止腹瀉的功效， 而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效， 所以適當的食用些荔枝對肝臟是十分有益的。
烏梅：烏梅“酸入肝”， 是補肝斂肝的良藥， 不僅具有“和肝氣， 養肝血”的功效， 而且還能加強肝臟的解毒能力， 進而達到柔肝、調肝、提高肝功能的功效， 所以適當食用些烏梅對肝臟也是十分有益的。
檸檬：檸檬屬於天然草本植物，
葡萄：葡萄性平、味甘酸， 能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。 此外葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑， 具有很強的抗氧化活性， 可以有效地調整肝臟細胞的功能， 抵禦或減少自由基對它們的傷害;含有的葡萄糖及多種維生素， 對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫、提高血漿白蛋白濃度、降低轉氨酶含量的效果非常明顯， 由此可證實葡萄對肝臟也是十分有益的。
枸杞：枸杞子是常用的營養滋補佳品， 含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 此外還可降血壓、降血糖、降血脂、抗癌、抗腫瘤等， 由此可見枸杞對肝臟也是十分有益的。
