黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑， 是面部黑變病的一種， 是發生在顏面的色素沉著斑。 黃褐斑主要因女性內分泌失調， 精神壓力大， 各種疾病（肝腎功能不全， 婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。 黃褐斑對女性的危害最廣。 黃褐斑主要因女性內分泌失調， 精神壓力大， 各種疾病（肝腎功能不全， 婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。 對於皮膚的黃褐斑， 主要本著預防與治療結合的方法。 調理好女性內分泌環境， 保持心情舒暢， 積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。
中醫學認為， 蒸汽浴時， 人處於濕熱空氣的蒸騰中， 外至肌膚， 內及臟腑， 都得到調養， 可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。 調查表明， 進行桑拿浴後， 20%的人感到舒適、輕鬆， 皮膚有光潔、細膩感。 桑拿浴雖好， 但也並非每一個人都可進行。
桑拿浴浴室的通風不好， 浴者呼出的二氧化碳不能排出室外， 積聚在浴室中， 使浴室的二氧化碳濃度增加。 桑拿浴室內二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍， 比影劇院觀眾廳高出2倍。 雖然一般人短時間內在這樣高的二氧化碳環境中不會受到重大危害， 但也有一些人會有暫時性不適反應， 如浴後頭痛、噁心、心慌等， 大多數人進行桑拿浴後血管擴張心跳脈搏加快。
對於女性皮膚來說， 桑拿浴也是一種不小的損害。 大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水， 容易變得乾燥和粗糙， 使得女性皮膚出現黃褐斑。 因此， 只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴， 而油性和幹性皮膚的女土則不宜洗。 油性皮膚分泌旺盛， 高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大， 皮膚更易生油；幹性皮膚的女士， 皮膚本身缺少水分， 再大量失水造成皮膚更加乾燥， 到冬季可誘發皮膚瘙癢。
桑拿浴對於育齡男性也有不利。 男性的精於儲存在睾丸裡， 陰囊可以說是睾丸的溫度調節器， 當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子， 溫度過低會影響精子發育， 溫度過高則致精子於死地。
因黃褐斑是常見發生於面部的一種難治性色素沉澱和增加性皮膚病。 目前病因仍不太清楚， 可能與遺傳、內分泌、妊娠、日光等有關， 近來發現本病發生與微生態平衡、代謝異常及劣質化妝品有關。 目前無特殊治療方法， 外用去色素或脫色素製劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。 但只能控制， 不能對黃褐斑進行根除。
