泡腳的功效很多， 除了可以促進血液迴圈、緩解疲勞、還可以提高睡眠品質。 不過也許您還不知道不同的泡腳方法， 是有不同的功效的。 下面介紹了六種簡單易學的泡腳方法， 大家可以根據自己的喜好情況， 自行選擇。
一、用鹽水泡腳：
1、能防腳氣；
2、使雙腳光滑整潔；
3、在泡的時候一邊按摩足心的湧泉穴， 還可以助眠抗衰；
4、能預防感冒。
二、用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1、可解決腳臭問題， 用醋泡腳可以殺滅細菌， 在一定程度上可以治療腳氣；
2、這樣泡腳可緩解疲勞；
3、可以滋潤皮膚， 軟化角質， 增加皮膚彈性；
4、能祛除風濕，
5、採用這種泡腳方法可治療睡眠障礙；
6、醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。
三、加檸檬泡腳：
1、預防感冒、順氣提神；
2、軟化角質層；
