神經衰弱是一種比較常見的功能性疾病， 在尋常人中發病比率比較高的是屬於腦力勞動者。 由於長時期的精神活動高度緊張， 導致大腦興廢和抑制功能的失調， 所以比較容易患上神經衰弱。 就算是患上了神經衰弱您也無需太擔心， 今天小編為您準備了一些治療神經衰弱的好方法。
主要表現為精神容易興奮和腦力容易疲乏， 情緒煩躁， 人睡困難。 有的病人還表現為頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痰、早洩或月經紊亂。
這類病人除了在精神上要學會自我放鬆， 在飲食上也應做一些調節， 比如睡前吃點麵包有助於入眠;或在睡前將一湯匙食醋倒人一杯冷開水中喝下，
1.黑芝麻、核桃肉、桑葉各50克， 金橘15克。 將上述材料搗爛成泥， 蒸成膏狀， 每天服用兩次。
2.蝦殼15克， 酸棗仁、遠志各9克， 水煎服， 每天1次。
3.核桃仁5個、佛手片6克、白糖50克、丹參15克。 將丹參、佛手煎湯， 核桃仁、白糖搗爛成泥， 加人湯中， 用小火煮10分鐘即可， 每天服用兩次， 連服數天。
4. 鶴鶉蛋12個、枸杞子10克、核桃仁15克、番茄醬適量。 把核桃肉放人鹽開水中浸泡， 枸杞子清水泡後上籠蒸5分鐘， 鶴鶉蛋用文火煮熟， 去殼後撤上麵包渣， 再將蛋和核桃仁放人油鍋炸成金黃色，
5.小麥100克、甘草18克、大棗15枚， 水煎服， 每天早晚各服用一次。
日常生活常見的食物卻是治療神經衰弱的好東西， 您不知道沒有關係， 今天小編為您準備的文章中卻是很有效的為您解說哦。 希望您能夠認真的閱讀， 感謝您閱讀本文。
