老年性便秘試試“蜜煎方”

便秘可能由很多原因引起的， 工作很生活壓力普遍加大， 再加之人們的生活作息習慣不規律， 人很容易出現便秘的問題。 怎麼樣才能避免便秘呢? 今天大眾養生網給您推薦一則民間偏方———蜜煎方。

材料：蜜糖適量。

方法：將蜜糖倒入鍋中， 小火將其煮至微微沸騰(可見少許冒泡為宜)， 熄火。 待蜜糖冷卻後， 用手將其搓成跟鉛筆粗、3-4釐米長的條狀。 將此條狀塞入肛門後， 臥床休息， 待約30分鐘後即有便意。 多出來的蜜糖可先做成蜜條， 然後放進冰箱保存， 要用的時候取出放至室溫後即可使用。

功效：潤腸通便

適用症候：老年性便秘、習慣性便秘、大便難、大便幹結。

中醫認為， 便秘主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。 如果您也是由於這些原因導致的便秘， 不妨試試這則治療便秘的民間偏方。