在我們練習瑜伽的過程中， 一套合適的瑜伽服不僅可以讓我們的心情更加愉悅， 還可以為我們的練習增添幾分色彩。 所以， 穿什麼練習瑜伽很重要。 下面， 我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下瑜伽服的選購， 當然， 以下瑜伽教學知識你也可以先瞭解下。
那麼， 穿什麼練習瑜伽比較好呢?如何選擇適合自己的瑜伽服呢?下面， 我們就和大家一起來瞭解下吧!
穿什麼練瑜伽
大家知道， 瑜珈是一種健康的運動， 不僅可以淨化心靈， 更是可以達到舒展四肢緩解壓力的目的。
其實， 瑜珈並不是女性的“專署運動”，
女人的瑜伽服總是會有很多的款式的選擇， 其實， 我們的男性朋友的瑜伽服也是非常講究的。 這些講究主要表現在瑜伽服的面料上。
從誇張的阻礙肢體伸展籃球大短褲， 到根本伸不開腿的運動緊身短褲， 我們都已經屢見不鮮了。
為什麼沒有呢?據分析， 其根本原因在於， 即使存在著男性的瑜珈服， 也很少有男性去主動購買。 從根本上來講， 男人似乎意識不到， 做瑜珈的時候需要穿瑜珈服這件事情。
當然， 雖然內因的缺乏是主動的因素， 但是我們也不能否定， 的確有很多人想找也不知道去哪找。
一位資深的瑜伽練習者曾經和我們的說過， 他也曾經見過很多的男性朋友穿著不同的瑜伽服款式進行瑜伽練習， 男性穿瑜伽服也是一種美。
他說：“不管男女， 一旦你去上過兩三節課， 瞭解了別人都穿些什麼的後， 你就會知道， 自己該穿什麼了!”
如果你想要選購一套專業的瑜珈服的話， 那麼可要小心了：對於某些瑜珈運動適合的服裝， 也許， 並不適合其他的瑜珈種類。
而且， 通常， 女人的瑜珈服裝的顏色都相當的“美好”：鏽色， 栗色， 橄欖色。 即使是那些在赤腳瑜珈課上使用服裝會略微好一點， 但是， 還是不如棉和尼龍混紡的面料漂亮。
瑜伽服的選擇應該以舒適自然為主
因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，
另外， 因為我們的動作中， 可能會有肩立等， 頭下腳上的姿勢， 衣褲若太寬鬆， 會有往下滑的窘境， 反而讓腹部或腿部露在外面。
穿吸濕排汗的布料。 這種質料雖然不是純天然材質， 可是卻有一個優點：流汗後， 它的排汗性的確比棉麻佳， 且不會因為衣褲濕了黏在身上， 時間一久可能會長濕疹， 更加不適。
而吸濕排汗的布料種類還不少， 建議您可多多比較不同的品質， 選擇質感更細緻， 彈性愈佳的最好。
有的布料的化纖加得很重， 穿在身上好象包著厚厚的尼龍布， 則是下下選。
瑜伽服的採購技巧
很多想學習瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪裡去購買。
首先， 假如你選擇便宜的話， 那就可以自己解決， 一般來說， 我們以前穿的寬鬆的褲子， 稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲， 針織的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比較追求休閒的時裝品牌店去選擇， 我們知道， 最佳的瑜伽服， 褲子最好是有抽繩的。
長度可以根據需要自由調節， 而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。
至於上衣， 一般沒有特別大的要求， 只要適合自己就好。 另外， 在一些內衣品牌店中， 我們也可以看到瑜伽服的身影。
當然， 我們有可以去專業的運動商店購買， 在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。
而對於很多不喜歡出門逛街的人來說，
由專家推薦說， 下面的組合， 才是最好的選擇方法。
橄欖球緊身內褲
不僅提供了自由的運動空間， 它厚棉的得質地更保證了不會在你手倒立的時候滑落或者任意變形。
田徑短褲， 足球短褲
適合運動並且吸汗效果極強。
