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偏頭痛應如何預防呢

偏頭痛是一種功能性的疾病, 是由於緊張壓力或是精神因素引起的神經功能絮亂導致的。 因此, 以下幾個方面可誘發偏頭痛, 另外, 偏頭痛患者一定要調理飲食, 調整起居習慣等等。 這樣才能預防偏頭痛發作。

偏頭痛生活調理

1、注意氣侯的影響, 風, 燥, 濕熱, 暴風雨, 明亮耀眼的陽光, 寒冷, 雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作, 注意避風寒, 保暖, 不要暴曬淋雨, 防止誘發致病。

2、注意睡眠, 運動或過勞的影響, 注意規律的睡眠, 運動, 加強工作計劃性, 條理性, 注意勞逸結合, 注意眼睛調節, 保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

3、注意室內通風, 戒煙酒。

4、注意藥物的影響, 可誘發偏頭痛藥物如避孕藥, 硝酸甘油, 組織胺, 利血平, 肼苯達嗪, 雌激素, 過量VITA等。

總之, 自身有偏頭痛現象的患者們, 首先就應該放鬆心情, 其次要排除誘發因素, 注意勞逸結合, 戒煙酒, 防止受涼感冒, 禁止疲勞。 在這裡, 祝願所有有偏頭痛現象的患者們能在今後有一個輕鬆快樂的心情, 遠離偏頭疼, 幸福快樂的過每一天。

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