每天都洗頭有害健康嗎

正常人每平方釐米頭皮組織中分佈著144—192個皮脂腺， 這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。 頭髮清洗後， 過4個小時， 油脂就會重新佈滿髮絲， 令頭髮顯現自然的光澤和彈性。

不管是不是每天洗頭， 只要使用正確的方法， 不但不會損傷頭髮， 還能刺激皮脂腺的正常分泌， 維持和調節皮脂的平衡， 使頭髮富有光澤和彈性。 相反， 過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積， 堵塞毛囊和皮脂腺， 影響皮脂的正常分泌， 阻礙毛髮根部的營養吸收， 使頭髮變得枯黃乾燥， 嚴重者還會引起脫髮。

另外，

當然， 即便沒有傷害， 也不需要天天洗頭， 特別是每個人的具體情況不同， 洗頭頻率應依季節和發質而定。 夏季和油性發質者， 可每天洗髮1次， 但未必每次都用洗髮水， 少用吹風機;中性或幹性發質者， 清潔頭髮的頻率可調整為每週三四次。