晚上喝檸檬水好嗎，有什麼好處

許多朋友對於晚上喝檸檬水有一些疑問， 不知道這樣的行為可不可以， 會不會有壞處。 其實在晚上是可以飲用檸檬水的， 不過要注意不要空腹飲用， 並且量不要太多。

要是我們可以堅持在每天早上的時候， 自己去堅持喝一杯檸檬水的話， 對於人們的健康很有幫助的， 比如可以幫助人們治療便秘， 但是在喝的的時候， 我們最好在其中加一些蜂蜜， 對於人們的健康具有美容養顏的效果， 但是檸檬千瓦不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

由於檸檬的維生素含量極為豐富，

因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 意見建議：但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃， 可能引起胃酸分泌過多， 進而反胃噁心。 所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

好處：防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽缺點：空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水.

晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用

晚上喝檸檬水其實是有好處， 還是有壞處的， 希望我們可以合理的去把握， 不過， 在飲用檸檬誰的時候，

需要注意的一點就是， 要是人們此時本身腸胃不好的話， 最好使用三十度水泡著喝， 不然的話， 還是很容易引起腹瀉、腸胃炎。