產生社交恐懼症的原因， 往往與生理、心理、家庭、社會、性格、工作及思維方式等多方面的因素有關。 而在心理學領域， 社交恐懼症被分為受挫型、防備型、缺乏自信型這三大類型。
一、受挫型
這類社交恐懼症患者的成因是由於在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗， 或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等， 從而在他們的心理上留下陰影， 使其對人群感到恐懼， 以致害怕與人交往， 和人說話時就會出現緊張、焦慮、不安等情況。
二、防備型
這類社交恐懼症患者的成因是不相信別人， 常常容易誤解別人或者對別人懷有強烈的防備心理，
三、缺乏自信型
這類社交恐懼症患者的成因是缺乏自信。 很多人常常擔心別人看不起自己， 擔心自己不能大方自然地和人交往， 所以就害怕別人。
這類社交恐懼症患者， 要想克服恐懼， 就要正確地評價自己， 發掘自己身上的優勢， 要記住“尺有所短， 寸有所長”， 你總有你的優勢， 任何人也都有自己的不足， 自己並不比別人差多少， 在人際交往中要揚長避短。 想要自己處處優秀， 高人一籌， 這是期望太高的表現， 這容易給自己造成心理壓力， 反而無法正常地和人交往。
如何治療社交恐懼症？
1.催眠療法：精神分析師將你催眠， 挖掘你心靈或記憶深處的東西，
2.強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上， 或者讓你站在自己很懼怕的異性面前， 利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3.情景治療：讓你在一個假想的空間裡， 不斷地模擬發生社交恐懼症的場景， 不斷練習重複發生症狀的情節， 精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面， 讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4.認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。 醫生不斷地告訴你， 這種恐懼是非正常的， 讓你正確認識人與人交往的程式， 教你一些與人交往的方法。
5.藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。
6、物理治療：經顱微電流刺激療法是一種與傳統藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。 它是通過低強度微量電流刺激大腦， 改變患者大腦異常的腦電波， 促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯繫的神經遞質和激素， 以此實現對這些疾病的治療。
溫馨提示：平日生活中一些正常的心理反應， 會被人為擴大化， 進而造成了心理障礙。 因此， 一些心理承受能力脆弱的人群， 一定要特別預防社交焦慮症的產生。
