冬天這是個寒冷的季節， 人體的體溫也會隨之降低， 血液迴圈不是很好， 對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。 但是人們為了適應冷的氣候， 就會採取一定的防禦措施， 但是你是否已經走進誤區了呢?
誤區一：舔嘴唇可保濕
寒冷時空氣乾燥， 人的嘴唇容易出現乾裂， 引起不舒適、疼痛和出血。 不少女性喜歡用舌頭舔嘴唇， 以為這樣可以濕潤和舒服一些， 但結果卻適得其反。 因為唾液是由唾液腺分泌的， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上， 就好像抹了一層糨糊。
水分蒸發完了， 嘴唇會更乾燥，
誤區二：穿衣越多越暖和
寒冷時節， 有的女性朋友穿得鼓鼓囊囊， 以為穿得越多越暖和。 這種觀點是片面的， 因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關係， 當一件一件衣服穿上後， 空氣層厚度隨之增加， 保暖性也就隨之增大。
但當空氣層總厚度超過15毫米時， 衣服內空氣對流明顯加大， 保暖性反而下降。 從生理角度說， 人如果穿衣過多過厚， 會因熱量大， 致使皮膚血管擴張， 從而增加了散熱， 反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
冬季是一個非常寒冷的季節， 我們可以對自己進行保暖， 但是這種保暖的行為千萬不能過度，
