節食也是脂肪肝的誘因

調查顯示， 雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一， 但是導致瘦子出現脂肪肝的原因卻恰恰相反， 大多與營養不足和減肥有關。 特別是對於不愛吃早餐的瘦子來說， 脂肪肝的風險更大。

營養不良易患脂肪肝

專家指出， 長期不吃早餐， 午餐又相對簡單， 容易導致營養不良， 蛋白質等的缺乏會引起肝臟脂肪沉積。 而久坐、缺乏運動， 體內大量熱量和脂肪無法消耗， 最後轉化為脂肪， 這些脂肪沉積于皮下時， 表現為肥胖， 積存于肝臟時， 就成為脂肪肝。

因此， 單純的節食和增加運動並不適合於所有的脂肪肝患者。

提示：過瘦的朋友， 也別忽視了脂肪肝， 一定要保持每日所需的營養， 而如果在減肥節食時感覺到極度乏力的患者， 要仔細檢查食譜中是否有足夠的蛋白質， 所以即使是非藥物治療也需諮詢專科醫生以尋求最佳方案。