烏豆紅棗魚尾湯， 是一款很好的暖胃補血的湯!還非常適合產後的媽媽們飲用， 趕快來學習一下吧!
食譜原料：
鯇魚尾1條， 黑豆1兩， 紅棗4粒， 薑2片， 鹽3茶匙(撥平匙面)。
製作方法：
1、鯇魚尾去鱗洗淨， 用鹽醃勻， 略煎香。
2、姜去皮切片。
3、用幹鑊將黑豆炒至爆裂， 洗淨， 瀝幹水， 將全部材料一併放入煲內煲滾， 再用細火煲2小時， 落鹽即成。
功效：
鯇魚營養價值高， 富含優質蛋白， 有袪風平肝、暖胃和中、補產婦之乳汁不足、血氣不暢的功效
烏豆紅棗魚尾湯的做法您學會了嗎?這種湯品的養生功效非同一般， 還是您親自驗證下效果吧!
