你知道嗎?男人也需要肌膚保養

呵護肌膚關愛健康， 說起來好像都是女性的事， 事實上， 面對著繁重的工作和家庭的重擔， 男性更需要關心與呵護， 尤其是男性的皮膚要比女性更容易受污染、變黑、變粗糙， 因此， 男性對自身皮膚也要進行系統的養護。

男士護膚掌握以下四要素： 堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落， 促進面部血液迴圈， 改善皮膚的呼吸， 利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力， 從而使皮膚光澤而有彈性。 按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏， 然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩， 每天早、晚洗臉時進行， 每次按摩十分鐘左右。 按摩後， 用清水洗淨擦乾， 塗上收斂水即可。 正確剃須：男士的鬍鬚長得快， 有的人鬍鬚還特別濃密， 需要經常刮胡、修面。 刮鬍子應選擇在早晨， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。 操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 之後， 塗些潤滋液、霜等， 以安撫皮膚， 減少刺痛。 另外， 平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚， 以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病， 從而損傷皮膚。 不要吸煙：要想您的容顏潔淨有光澤， 男士一定要戒煙。 因為， 香煙中含有多種有害物質， 如尼古丁、焦油、一氧化碳等， 它們都能損害人體健康， 令皮膚灰暗無華。 嗜煙如命的人， 輕則面容灰暗乾燥， 多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱， 重則罹患癌症。 防曬防凍：經常在戶外作業和活動的男士， 要夏天防曬， 冬天防凍。 夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品， 以防皮膚曬傷。 行家認為， 皮膚防曬應從春天開始， 雖然春天並無夏日的炎炎烈日， 卻乾燥多風， 晴天多， 雲量少， 紫外線非常強烈。 因此， 防曬用品4月份就可以使用。 隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏， 以防面部被凍傷或皸裂。 晚上臨睡前塗些滋潤霜， 如果嘴唇乾裂， 可塗點唇膏， 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。 專家建議：男士保養最好多運動， 合理膳食， 少用化妝品。 因為化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質， 可干擾內分泌， 使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常， 嚴重的還會導致睾丸癌， 是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。 另外化妝品中的雌激素， 會干擾男性體內的雄激素生成， 並影響男性性能力和免疫力。 當然， 有條件的可以諮詢專業機構， 對自己皮膚的性質和特點有個較全面的瞭解後， 採取科學合理的防護措施。