肺氣虛這種情況在生活中是比較常見的， 特別是在一下中老年的身上， 因為老年人的器官機能出現了退化， 而且你們在生活中對於食物營養物質的吸收也出現了降低， 所以你們就很容易出現肺氣虛的問題。 一般你們在生活中出現肺氣虛這種情況是可以食用糯米、牛肉以及大棗等食材來補充的。
粳米:性平， 味甘， 能補中益氣。 早在《別錄》中即有主益氣的記載， 唐代食醫孟詵亦雲:粳米溫中， 益氣。 清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯， 他說:貧人患虛症， 以濃米湯代參湯。 氣虛者宜常食之。
牛肉:性平，
狗肉:性溫， 味鹹， 能補中益氣， 對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜。 《日華子本草》雲:狗肉補胃氣， 壯陽， 暖腰膝， 補虛勞， 益氣力。 《醫林纂要》中還說， 狗肉補肺氣， 固腎氣。 尤以秋冬季食之為佳。
雞肉:性溫， 味甘， 有溫中、益氣、補精、養血的功效。 無論氣虛、血虛、腎虛， 皆宜食之。 民間對氣虛之人， 有用黃芪煨老母雞的習慣， 更能增加補氣作用。
鰱魚:性溫， 味甘， 能入脾肺而補氣。 明·李時珍在《本草綱目》中說:鰱魚溫中益氣。 清代食醫王孟英也認為:鰱魚暖胃， 補氣， 澤膚。 故氣虛者宜食。
鱔魚:性溫， 味甘， 有補虛損、益氣力、強筋骨的作用， 氣虛者宜常食之。 《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸， 足不能立地。 《本草衍義補遺》亦雲:黃鱔善補氣。
鱖魚:俗稱桂魚。 可以補氣血， 益脾胃。 《日華子本草》雲:鱖魚益氣。 《開寶本草》認為益氣力， 令人肥健。 尤以氣虛兼脾虛者最宜。
大棗:性溫， 味甘， 為常食之物， 它有益氣補血的功效， 歷代醫家常用之于氣虛病人。 《別錄》說它補中益氣， 強力。 唐代食醫孟詵亦雲:大棗補不足氣， 煮食補腸胃， 肥中益氣第一。 所以， 氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
對於文章介紹的肺氣虛的食療方法， 我們建議患者可以好好的進行利用， 這樣有助於你們緩解病情。 當我們在生活中遇到肺氣虛這種情況， 我們建議患者不僅要採用文章介紹的食療方法，
