1．芹菜根5個， 紅棗10個， 水煎服， 食棗飲湯。 每日2次。
２．荷葉、山楂葉各適量， 水煎或開水沖浸， 代茶隨飲或每日3次。
３．菊花、生山楂各15～20克， 水煎或開水沖浸， 每日1劑， 代茶飲用。
４．玉米粉50克用冷水調和， 煮成玉米粥， 粥成後加入蜂蜜1匙服食。 每日2次。
５．紅山楂5個， 去核切碎， 用蜂蜜1匙調勻， 加在玉米麵粥中服食。 每日服1～2次。
６．檸檬1個， 切成片， 用蜂蜜3匙漬透， 每次5片， 加入玉米麵粥內服食。 每日服2次。
７．水發海帶25克， 與粳米同煮粥， 加鹽、味精、麻油適量， 調味服食。 每日早晚服食。
８．將鮮葛根切片磨碎， 加水攪拌， 沉澱取粉。 以葛根粉30克、粳米100克煮粥，
９．昆布、海藻各30克， 黃豆150～200克， 煮湯後加適量調味品服食， 適用于冠心病並高脂血症、高血壓者食用。
１０．紫皮蒜30克， 置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣， 再將粳米100克煮粥， 待粥煮好後， 將蒜再放入粥中略煮。 可早晚食用。
１１．粳米100克， 紅棗3～5枚， 制首烏30～60克， 紅糖或冰糖適量。 將制首烏煎取濃汁， 去渣， 與粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥， 粥將成時放入紅糖或冰糖調味， 再煮沸即可。 每日服1～2次， 7～10日為一療程， 間隔5日再服。
１２．薤白10～15克（鮮者30～60克）， 蔥白2莖， 白麵粉100～150克或粳米50～100克。 將薤白洗淨切碎， 與白麵粉用冷水和勻後， 調入沸水中煮熟即可；或改用粳米一同煮為稀粥。 每日均分2～3次溫熱服， 3～5日為一療程。
