出現肝火旺的現象時要如何調養， 肝火旺雖然病情不是很嚴重， 但是對肝臟也會造成一定的影響， 會傷害到肝細胞， 影響肝臟的正常功能， 對肝臟的恢復有很大的影響， 因此還是需要改善， 日常生活中通過食物的攝入也可以改善肝火旺的現象。
肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象， 多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。 一般情況下， 肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀。
那麼老人肝火旺吃什麼水果好呢?
1.香蕉：香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
2.西瓜：西瓜是敗火的寵物， 其除煩止渴、養心安神作用頗大。
3.番茄：雖算不上水果， 但其營養豐富， 同樣能清澈解毒， 平肝去火。
4.梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、降低血壓、清熱鎮靜、潤肺去燥等功能。 對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結症較為適宜。
5.甘蔗：甘蔗有滋補清熱的作用， 含有豐富的營養成分。 作為清涼的補劑， 對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
6.一些性熱的水果， 如橘子、鳳梨、桂圓、石榴、荔枝等， 最好不要多吃。
