腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭

芋頭對人體的好吃有很多， 遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的蔬菜。 在古時候， 每當糧食短缺的時候， 人們產生饑餓的時候， 官府就常常用芋頭代替糧食。

另外， 營養學家介紹說：對於腸胃不好的人應該多吃一些芋頭， 這樣可以健脾消食， 促進消化吸收， 增強人體的營養。 因為芋頭入脾胃經， 可補益脾土， 增強脾胃消化功能。 脾是人體後天營養的輸送者， 是人的“後天之本”。 首先， 脾生血， 脾胃強健， 則人體氣血生化充足， 身強體健;其次， 脾主升清， 胃主降濁， 如果脾胃虛弱， 會導致脾不升清， 胃不降濁，

人就會頭昏腦脹， 並且食欲不振、便秘， 而芋頭能夠刺激胃腸蠕動， 增加大便體積， 使人排便通暢， 擺脫便秘的困擾;最後， 脾主肉， 脾胃虛弱的人， 多是面黃肌瘦， 多吃芋頭， 消化吸收功能都會增強， 自然“令人肥白”。

除了食用， 外敷芋頭也能對健康有益。 芋頭具有消毒消腫的功能。 沈括在《夢溪筆談》中記載了這樣一個故事， 說王屋山的隱士劉湯在家中看到一隻大黃蜂被蜘蛛網黏住， 無法脫身， 這時候大蜘蛛爬過去想要飽餐一頓， 不料想被黃蜂蜇了一下， 毒性發作， 蜘蛛身體膨脹起來， 奄奄一息。 誰知蜘蛛拼命地爬向屋外的芋艿田裡， 並咬破芋艿的梗， 然後將蜂蜇的傷口在芋艿梗處不斷擦拭， 不一會， 腫脹居然消失， 蜘蛛又“活力十足”了。

這就是關於芋艿可以治療蜂蜇的最早記錄。 其實， 不只是芋艿的梗， 芋頭本身也具有消毒的功能， 在民間， 如果有人被蜂蜇傷了， 最常見的辦法便是用芋艿梗或芋頭切片敷在患處， 效果堪稱神奇。

對於腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭， 另外， 雖說魚頭對人體的好處很多， 但是朋友們還是不要飲食過量， 再好的東西都要時刻而止!