月經時能不能吃椰子
可以吃的， 椰子性溫， 可以在月經期間食用， 同時月經期間一般吃一些香蕉， 甜橙， 榴槤， 人參果， 芭樂， 奇異果等水果。
甜點名稱， 清爽可口， 簡單易學的美味小食品。
椰子派
用料
砂糖100g
清水45g
檸檬汁3滴
雞蛋4個
蛋黃2個
砂糖45g
椰子奶400g
柳丁1個
做法
1.倒入不沾鍋中用小火加熱（水開之後不要攪拌）， 煮至成糖漿後將其倒入準備好的容器中。
2.將雞蛋和蛋黃再加入糖一起打散。
3.將椰子奶和切碎的柳丁皮放到鍋中加熱後倒入蛋液中。
烤制
1.將做好的糖漿澆在蛋液上， 容器上蓋上鋁箔， 放在烤盤上， 中間墊一塊布，
2.將烤盤放在已預熱的烤爐底部， 用170攝氏度烤20分鐘。
3.將容器取出， 冷卻10分鐘後揭去鋁箔， 再冷卻2小時， 直至成型。
椰子的營養價值
椰子是藥食兩用的佳品。 當脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時， 將椰肉切碎， 並加入適量的雞肉和糯米， 蒸熟後飲食， 效力更佳， 因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補， 用燉湯的方式處理， 補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥。
總結：看完上面這篇文章， 現在大家知道了吧， 月經時是能吃椰子的， 但不要吃冷的食物。 吃椰子最好要剝開來就吃完， 隨著時間變久， 椰子的營養價值也會隨著流失。
