絲瓜的食療作用有哪些

絲瓜在瓜類中是營養價值較高的瓜類， 人們對於絲瓜的瞭解不僅僅停留在食用方面， 而且其藥用價值也正在被人們所挖掘。 下面小編給大家介紹一下絲瓜的食療作用有哪些。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 能保護皮膚、消除斑塊， 使皮膚潔白、細嫩， 是不可多得的美容佳品， 故絲瓜汁“美人水”之稱。 女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

絲瓜味甘、性涼， 入肝、胃經， 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效， 還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。

絲瓜絡味甘、性平， 通行十二經， 可通絡活絡， 清熱化痰。

抗壞血病：

絲瓜中維生素C含量較高， 每百克中就含8毫克， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

通過瞭解， 大家一定知道了絲瓜的食療作用。 絲瓜不僅僅是美味可口的食物， 並且有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。