紅豆薏仁湯的功效

紅豆薏仁湯的功效相信許多人都不太瞭解， 那麼今天小編就帶著大家來瞭解一下紅豆薏仁湯的功效， 相信大家在看完了它的功效之後， 一定非常想要親自動手做這樣一碗湯， 那麼大家趕快行動起來跟小編一起更加健康， 更加快樂地生活吧！

促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿消腫的作用， 還可以幫助排便、減輕體重， 以及滋 潤肌膚。 專治經前水腫， 下肢浮腫等症。 紅豆薏仁湯的功效與這個有著緊密的聯繫。

紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分， 但因為薏仁偏涼性， 不適宜女生單獨長期食用，

配合溫性的紅豆， 對身體就不會造成負擔。 紅豆可以補血， 薏仁則能美白， 不僅瘦身還兼具美容的功效。 不過千萬不要貪圖口感而加糖， 糖可是容易發胖的哦！

薏仁， 在中藥裡稱“薏苡仁”， 《神農本草經》將其列為上品， 它可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 紅豆， 在中藥裡稱作“赤小豆”， 也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效， 因為它是紅色的， 紅色入心， 因此它還能補心。 現代人精神壓力大， 心氣虛；飲食不節， 運動量少， 脾虛濕盛。 既要去濕， 又要補心， 還要健脾胃， 非薏仁#和紅豆莫屬。 將其熬成粥， 意在使其有效成分充分為人體吸收， 同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和紅豆的“消腫”作用， 也很有意思。

薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，

既能減肥， 又不傷身體。 尤其是對於中老年肥胖， 效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本， 而薏仁紅豆湯是對治濕邪最好的藥。 經常有人問：“為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？”

同時紅豆薏仁湯的功效也能夠幫助大家的生活得更加健康， 更加有營養。 大家在生活之中要好好的注意自己飲食搭配， 這樣你們才能夠在如此有壓力的生活之中， 讓自己的身心保持愉悅， 你才能夠擁有更加快樂的生活， 小編希望大家能夠親自動手做一碗這樣的湯。