一到冬季， 不知不覺中食量就增加了， 好多愛美女士犯起了愁， 又開始長肉了， 但面對美味佳餚又控制不了食欲， 而且很多減過肥的女士也都有體會， 減肥最最可怕的就是胸先瘦了， 不用擔心， 小編為大家介紹以下七種水果減肥豐胸， 讓你魚和熊掌可兼得!
1.木瓜熱量27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜， 可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素， 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
2.酪梨熱量45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，
3.香蕉熱量87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了， 堅持每天吃一兩根香蕉， 有助於排出體內毒素， 收縮腰腹， 煥發由內而外的健康美麗。 而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里， 只有87卡而已， 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來， 大約只有一半以下的低卡路里。 既排毒又瘦身。
4.蘋果熱量56千卡/100克
蘋果是我們再熟悉不過的水果了， 它有豐富的果膠， 可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素， 最棒的是還可以降低熱量吸收， 再加上蘋果的鉀質很多， 可以防止腿部水腫。 另外， 如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，
