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暑天多喝水少喝酒

2011-04-24 11

連日來的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。 記者昨日從省醫院獲悉， 由於缺乏科學的避暑方法， 這兩天前往省醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。 省醫院的有關專家特地通過本報提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。

該醫院的專家稱， 中暑是可以

預防

的。 其具體辦法是：在

早餐

中應供給足夠的水和鹽， 不宜吃得過飽；耐熱能力較差的人， 或者當身體疲勞、有病時， 不要參加劇烈運動；保證每天喝上６—８杯白開水等。 專家還稱， 在炎炎夏日裡不宜喝太多的啤酒。 因為啤酒和白酒一樣，
會使身體的消耗增加， 而且喝啤酒還會使口渴、出汗等現象加劇， 不僅達不到解暑的目的， 反而會使思維能力、工作效率下降。

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