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日常生活中怎麼預防前列腺炎

一, 忌久坐、熬夜。

不要久坐不起, 喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。 坐得久了, 會陰部及盆腔容易充血, 導致前列腺炎復發。 另外, 不要熬夜, 熬夜會使抵抗力下降而導致炎症復發。

二, 戒辛辣飲食, 尤其是酒。

辛辣食物可擴張血管, 使血管的滲透性增加, 從而使本來就有炎症的前列腺充血水腫, 壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等症狀發生, 並出現局部脹痛。 有些患者認為啤酒酒精含量低問題不大, 殊不知積蓄到一定的量, 其結果是一樣的。

三, 及時排尿不要憋尿, 更不要突然中斷排尿。

否則容易導致尿液逆流進入前列腺管導致炎症發生。 還可能導致前列腺結石形成。

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