生活中多吃一些水果對健康還是有好處的， 有的人非常的喜歡用檸檬泡水喝， 檸檬泡水喝和喝普通的水有啥區別呢， 其實檸檬泡水有很多的功效的， 平時人們工作壓力很大， 用腦非常的多， 只有多補充一些營養， 才能夠保證大腦健康的， 增強免疫力， 多檸檬泡水喝對身體有哪些方面的好處呢， 下面就詳細的關注一下。
1、排毒養顏
大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。 水本來就可以幫助我們身體排毒， 加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裡的毒素， 保持肌膚光澤， 還可以減少皺紋。
2、平衡PH值
有很多關於保持身體PH值平衡的話題， 檸檬水也同樣有這方面的作用， 它嘗上去很酸很酸， 但實際上它是鹼性哦讓身體維持在鹼性狀態， 可以預防疾病， 阻止病原體存活， 這是喝檸檬水的一個重要的好處。
3、增強免疫力
如今這個競爭年代， 誰還有空生病呢？檸檬中的鉀有助於控制血壓， 刺激大腦神經系統；維生素C還有助於對抗感冒。 如果你生病了， 記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜！
4、減肥
恐怕很多瘦身的MM看到這點都會很開心， 輕鬆減肥法之一！喝檸檬水， 有助於提高你的新陳代謝， 提升戰鬥的渴望， 抑制饑餓感， 這些就是檸檬水帶給我們的強大利益。
5、幫助醒酒
每次你喝酒後都是怎麼醒酒的呢？喝檸檬水的另一個好處就是你喝了一晚上的酒後，
6、刺激大腦神經系統興奮
人體鉀含量低， 就會感覺抑鬱， 焦慮， 健忘， 甚至是腦袋反應遲鈍。 如果前面提到的， 檸檬中富含微量元素鉀和維生素C， 這些都會給我們減壓。
7、幫助呼吸
如果你遇到呼吸問題， 如哮喘或感染， 檸檬水更是你的理想飲料！它具有抗菌性能， 有助於擺脫胸部感染， 減輕咳嗽。
如果女孩子想減肥和美白的話， 還是多用一些東西來泡水喝， 比如檸檬泡水， 能夠讓很多的胖美女們成功的見法， 也能夠有效的抗擊癌症的， 尤其是應酬很多的男性朋友也可以適當喝一點檸檬泡水，
