每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀髮, 可是隨著春天的到來, 乾燥和紫外線, 讓我們的頭髮更備受摧殘, 變得乾枯毛躁, 特別容易掉頭發。 那麼怎樣才能有效防止掉頭發或者是有助於長頭髮呢?跟小編一起來看看哦。
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人的皮脂腺排泄夏天比較興旺, 所以毛髮易滋養, 而春天頭皮枯燥, 毛髮易變脆、乾枯、折斷, 尤以3、4月份掉頭發最多。
防脫髮方法:不能熬夜、改掉陋習保證每天都有6小時以上的充足睡眠;放鬆心情、減少壓力, 正確護理好你的頭髮。
適度的洗髮、燙髮, 洗髮時不僅要注意水溫, 而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,
多吃五穀、補充營養, 如胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等;三類是含蛋白質的食物, 如肉、魚、雞蛋等。 通過食療促進頭髮營養的吸收。