老年斑形成的原因
現在一般認為, 人到中年以後, 體內的許多生理活動就開始走“下坡路”了, 血液迴圈功能下降, 新陳代謝減慢, 細胞和組織逐漸退化和衰老。 再加上飲食中的不飽和脂酸氧化後和蛋白質結合, 就會形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細胞內。
老年斑的治療
1.藥物防治
有許多中西藥對老年斑的預防和治療較有成效。
如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。 其中維生素C、E當為首選藥物, 它們具有較強的抗氧化性;可保護細胞, 延緩細胞衰老;有抑制脂褐素的形成, 使皮膚色素減輕的作用。
中藥預防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥, 如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等, 長期服用, 對抑制和消除老年斑都有一定效果。
2.飲食調理
老年人還可通過調整飲食來預防老年斑, 比如經常吃水果, 食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等, 還可食用動物肝臟補充維生素A, 少吃油膩食物, 這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
小貼士:常吃生薑可助消除“老年斑”
有醫學研究表明, 這種老年斑是由於體內氧自由基過度活躍所致。 而生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸, 尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。