在生活中， 脫髮一直是困擾著我們的難題， 每天看著頭髮一個個不斷往下掉， 難免會感覺到心痛， 如果脫髮現象不能夠得到及時治療， 很容易使患者出現禿頂， 從而打擊患者的自信心。 那麼， 有沒有預防脫髮的方法？
方法一：更換梳發的方向
在平時生活中， 如果梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣，
方法二：吃營養食物
專家稱， 具有酸性體質的， 或體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 因此， 該類型的人應多吃嫩海帶芽、海帶、牛奶、生蔬菜等鹼性食物， 以中和身體中的酸性物質。 同時每天按摩頭皮， 加以刺激頭皮， 促進血液的迴圈就可以獲得改善。
方法三：按摩和水洗
據臨床觀察， 發現頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 欲防止脫髮的毛病， 須將發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨。 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。
方法四：防止脫髮的食物
在日常飲食過程中， 最好避免攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，
通過以上的詳細介紹， 我們都能夠清楚的瞭解到預防脫髮的方法， 可以從更換梳發的方向、吃營養食物、按摩和水洗頭髮等各個方面都要做好。
