如何預防肝癌呢

如果能夠識別出肝癌的話， 我們就能爭取到了早日治療的寶貴時機。 但是還有一點更加重要， 那就是肝癌的預防。 有抗癌專家指出， 有1/3的癌症是可以通過預防而避免。 因此， 癌症的預防至關重要。 同樣， 肝癌由於早期症狀不太明顯因此， 平時的預防就顯得更加重要。 下面告訴大家五大簡單方法， 讓你在一眼發現肝癌的同時， 一腳踢走肝癌。

五大簡單方法 實用易行

1.接種疫苗：有效地有效地預防病毒性肝炎， 是預防肝癌發生的最主要手段。 大家都應該去接種乙肝疫苗， 一旦接種成功， 既可以有效預防乙肝的發生，

又能阻斷丁型肝炎（它是一種缺陷性病毒， 只能在有乙肝的基礎上才能感染）的出現， 還可以預防肝癌， 可謂是“一石三鳥”。 （感染病毒要治療 才能有效遠離肝癌）

2.飲食要納“粗”拒“黴”：飲食要營養、豐富：應注意飲食中營養物質的平衡， 不可偏食， 平時要多吃蔬菜、水果、粗糧， 少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物。 因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素， 對預防肝癌有利。 同時， 一旦發現以上食品發黴， 切不可再食用。

3.遠離毒肝藥物：激素類免疫抑制劑以及避孕藥物是導致肝損害甚至於肝癌的主要毒性藥物， 大家不能亂用， 更不能長期服用。

4.戒煙限酒， 讓肝休息：煙中含有的致癌物對肺癌的發生有直接作用，

與肝癌等其它腫瘤的產生也有一定關聯， 因此最好戒煙。 過多飲酒可導致酒精性肝炎、肝硬化， 其中肝硬化是肝癌的高危因素， 因酒精性肝硬化發展成肝癌的病例也並非少見。 尤其是有慢性肝炎病史的朋友， 更應該徹底戒酒。 （ 你經常喝酒嗎， 癌細胞首先攻擊你）

5.勤鍛煉， 心放寬：除在特殊情況下不宜運動外， 每個人都應該適時進行體育鍛煉， 以有效提高各器官的免疫功能， 防止細胞癌變。 同時， 要放鬆心態， 用積極樂觀的情緒面對生活， 不要讓恐懼、焦慮等不良情緒左右了你。 事實證明， 這些負面情緒只會抑制免疫系統， 從而讓癌細胞有機可乘。 因此， 我們都應該用豁達的心態來面對每一天。 就算得了癌症也不是世界末日。

肝癌是可治之症， 就算是晚期肝癌也不是絕症， 最近癌症治療技術CLS自體免疫細胞治療就可治癒1/3的癌症， 並能夠有效延長中晚期患者的生命時間， 讓越來越多的患者有了希望。 因此， 有效的預防和合適的治療方法， 肝癌可以被你一腳踢開！