孕婦生孩子時吃什麼好

現在順產的孕婦有很多， 因為順產的好處有很多， 而且順產的當天有的就可以下床走動了， 生孩子沒有那麼快， 要很長的時間， 在這段時間裡孕婦除了躺在產床上用力之外， 還可以吃一些助產的食物， 讓寶寶更快的通過產道生出來。

那麼產程中適宜吃什麼

第一產程當中， 可以選擇在宮縮還很長的時候， 按平時正常吃東西就可以了， 當宮縮時間間隔很短的時候， 這個時候就要到產床上了， 而且這個時候宮縮的疼痛已經非常厲害了， 只能在兩次陣痛的間隔來吃一點東西， 進入第二產程後， 很多的准媽媽都感覺吃不下去了，

此時可以適當的喝點果汁或是菜湯之類的流質食物， 補充一下陣痛中流掉的水分， 由於第二產程需要准媽媽不斷的用力， 所以要多吃些高能量高熱量而且容易消化的食物， 比如說牛奶， 巧克力還有一些平時喝的功能飲料之類的， 如果實在是吃不下去的話， 也可以通入輸一些葡萄糖來給身體補充一些能量， 但是在產科護士或是產科醫生在的時候最好不要吃， 第三產程是最後一個階段了， 這個階段一般不會超過半個小時， 通常不會讓准媽媽吃東西了。

1、高熱量甜的食物

巧克力、蛋糕等甜味的食物， 還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量， 這些食物含糖多， 可以快速給准媽媽能量，

讓產婦更快的恢復體力。

2、容易消化的食物

粥、麵包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物， 由於吃起來比較方便， 而且容易消化， 如果有胃口的話， 在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點， 可以給產婦補充一定的體力和能量。

3、喝高熱量的飲料

在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物， 有一定的提神作用， 對於那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇， 可以用來補充體力， 一般能在半個小時左右開始出現效果。

助產大力士：巧克力