楊梅是一種水果， 大家都應該吃過， 吃在嘴裡酸酸甜甜的感覺特別爽口， 而且楊梅的功效也特別的多， 不但會生津止渴， 而且還會開胃促進消化， 我們也聽說過“望梅止渴”的故事， 在平時的時候我們也會經常的吃到這樣的水果， 可是楊梅在吃多了後也是對身體不好的， 下面我們就來瞭解一下楊梅在吃多了後會有什麼壞處。
楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等， 酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富， 對夏天大量出汗者可起到補鉀功效。 從食物性味講， 楊梅性溫熱、味甘酸， 入肺、胃二經， 有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
但再好的東西也不能吃過量， 多吃楊梅確實是會上火的。 因為楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解， 一旦這些酸性物質進入體內， 就會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 從而引起上火。 因此， 在食用楊梅的時候， 應該儘量少吃一點， 或者分做幾次吃， 這樣叉開來的話， 上火得幾率就會大大的減少;有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用， 以免引起胃酸分泌過多誘發病情;糖尿病患者中基礎血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。
吃楊梅上火的症狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象， 尤其是貪吃的小孩， 應該給予充分的注意， 他們吃楊梅的時候， 即使牙齒已經開始發軟， 都不會停止吃楊梅的，
通過上述的介紹， 我們知道了楊梅在吃多了後也是會對身體有壞處的， 所以在平時吃的時候我們一定要注意適量， 不能出現吃的過多的情況， 這樣的現象對身體沒有好處， 本來是對身體有好處的水果， 我們在發揮了效果後就要做到適可而止。
