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刮痧後喝杯溫開水能加強刮痧效果

刮痧可以説明身體排出廢物, 加速新陳代謝的速度, 但是, 刮痧也有很多注意事項要注意, 在刮痧後最好喝杯溫開水補充刮痧過程中損失的津液。

刮痧後喝杯溫開水

人在刮痧過程中會損失一些津液, 因此, 刮痧後應喝上一杯溫開水, 最好是淡鹽水或者淡糖水, 一方面能夠補充損失掉的津液, 另一方面還可以加速身體的新陳代謝, 促進體內廢物的排出, 從而加強刮痧的功效。

刮痧注意事項

1、刮痧治療時應注意室內保暖, 尤其是在冬季應避寒冷與風口。 夏季刮痧時, 應回避風扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前, 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間隔3~6天, 以皮膚上痧退為標準。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水, 並休息15~20分鐘。 以補充氣陰。

5、體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的患者宜用刮法之補法手法進行, 宜輕手法刮拭或用按法、揉法、推法、擦法等手法。 隨時注意觀察病人的面色表情及全身情況, 以便及時發現和處理意外情況。

6、病情重、病灶深、但體質好或疼痛性疾病患者, 刮痧宜用刮法之瀉法或平補平瀉法手法刮拭。 病情輕、病灶淺、但體質較差的患者, 宜用刮法之補法手法刮拭。 冬季或天氣寒冷時刮痧操作時間宜稍長, 夏季或天氣熱時則刮痧操作時間宜縮短。

7、肌肉豐滿處(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)可用刮痧板的邊(薄邊、厚邊均可)進行施術, 如用刮法、邊揉法等手法或用棱角進行點、按、推等手法。 對一些關節處、手腳指部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板棱角進行如點、按等手法。

8、以下人群慎用或忌用:

孕婦;

白血病, 血小板減少者;

皮膚高度過敏, 或患皮膚病的人;

心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者, 肝硬化腹水, 全身重度浮腫者;醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。

此外, 有以下情況之一者不宜刮痧,

1、有出血傾向者;

2、最近有骨折的患者;

3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位;

4、有化膿性炎症、滲液潰爛, 以及傳染性皮膚病者;

5、婦女經期下腹部以及妊娠期下腹部均禁止刮痧。

上面為大家介紹了刮痧的注意事項, 刮痧後最好喝杯溫開水或者淡鹽水, 另外要注意, 刮痧並不是越疼越好, 也不是越久越好, 每個部位刮3-5分鐘就可以了。  

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