豆漿可以說是我們早餐當中必備的一種食物， 它含有大量的蛋白質和維生素， 經常食用能夠提供我們身體所需要的營養， 還能讓我們的身體變得更加的健康， 但是很多人都覺得豆漿的味道非常的清淡， 喜歡在裡面加一些蜂蜜來增加甜味， 這樣雖然喝起來美味， 但是會不會對身體帶來一定的影響呢， 下面一起瞭解一下豆漿加蜂蜜好不好呢
豆漿加蜂蜜好不好呢
蜂蜜和豆漿不能沖服。 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後， 會產生變性沉澱， 人體是無法吸收的.
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，
豆漿是營養豐富的飲品， 每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助， 但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。
不宜生喝或未煮透喝。 飲用生的和未煮透的豆漿， 會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。
不宜加拌紅糖。 紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合， 生成對人體有害的變性沉澱物。
不宜加沖雞蛋喝。 蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合， 產生不易被人體吸收的物質，
不宜空腹喝。 空腹喝豆漿， 豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉， 不能充分起到補益作用。
另外：豆漿十雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合， 不易吸收
豆漿+紅糖 紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物， 降低了營養價值。
牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應， 產生有毒的果糖氨基酸， 有害人體。
上面就是對豆漿加蜂蜜好不好呢的介紹， 通過瞭解以後我們知道豆漿中加入蜂蜜會產生一種沉沉澱， 這樣會破壞豆漿和蜂蜜兩種食物的營養價值， 所以我們儘量不要將這兩種食物放在一起食用，
