可能有一些上班的朋友， 由於每天早上起床時間太晚或者不喜歡煮飯， 每天早餐就會習慣去吃泡面。 其實， 對於早餐吃泡面這種情況， 我們建議大家最好是要改正， 因為泡面含有很多的添加劑， 對於胃髒是有傷害的， 所以早餐不適合食用泡面， 最好是食用一些白粥或者牛奶跟麵包之類的食物。
早上懶得買早飯泡袋面， 晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。 但速食麵危害多多最好少吃。 讓我們來看看它的“結構”。 眼下， 食品添加劑多達300餘種， 它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種功能，
儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的， 但多少都會含有食用油， 因此， 放置的時間一長， 速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解， 生成有毒的醛類過氧化物。 吃了這種油已變質的速食麵， 會給你帶來意想不到的麻煩， 比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。 放在辦公桌裡的速食麵經常會超過了保質期而你還沒有注意， 誤食之後麻煩就大了。 另外， 速食麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長， 也有被細菌、毒物污染的可能
。 因此， 速食麵的衛生不容忽視。 一般要根據需要量來決定購買數量， 一次不宜存放過多， 存放的時間不宜太長，
相信你們看完這篇文章介紹的早上吃泡面， 你們都會知道泡面這種東西我們在平時最好是不要食用太多， 以免對於身體健康造成傷害。 早上吃泡面是一種很不好的習慣， 我們建議大家最好是要調整自己的飲食問題， 因為飲食跟健康是息息相關的。
