對於失眠這個話題， 大家總有許多不同的看法， 只要是關於失眠這個問題的， 大家總能提出自己最直觀的感受， 可以算得上一種經驗之談了。 總有一些人因為各種原因而導致失眠， 可究竟是為什麼失眠呢， 大家卻總是說不清楚， 對於失眠， 人們眾說紛紜， 但是什麼引起失眠， 真正導致失眠的主要問題有哪些， 大家卻不清楚， 那麼引起失眠的主要原因是什麼呢?
首先拿失眠本身來說， 眾所周知白話意義上的失眠就是睡不著覺， 但是因為什麼原因睡不著覺呢?每個人有每個人的看法。 例如有的人睡得很淺，
當然， 類似這種常見的例子有很多， 但這樣籠統的看來， 關於是什麼引起失眠的這個問題， 還沒有人能給出非常明確的答案。 那到底什麼是失眠呢?失眠表現為入睡困難， 或者醒來後就再也睡不著了， 有時候因為睡眠不足甚至會導致全身疼痛無力等問題， 這些情況給失眠的人帶來了極大的負擔。
由於失眠， 患者常常會有極大的痛苦和心理負擔， 這時患者們往往會陷入盲區， 從而選擇服用失眠藥物等手段來達到緩解患者本身失眠的問題， 其實不然， 因為濫用藥物等手段會嚴重的損害身體各項機能， 會給患者帶來精神和肉體的雙重負擔。
失眠其實是由飲食上的不足或者病後及年邁，
