傳統觀念裡， 苦口是良藥， 糖衣是炮彈!但是現在， 正有一批美味又營養的食物被醞釀， 讓喜歡吃零食的人也能得到放心和健康。
最IN零食篇之無敵蛋白質零食
零食都是不健康食品?這一傳統觀念恐怕要徹底被顛覆了， 因為含有充足蛋白質的零食正在慢慢佔領我們的超市和櫃子。
過去， 我們總是認為吃零食主要是為了放鬆取樂， 與增加維生素、礦物質或蛋白質沒有太大關係。 其實， 零食也可以是健康有營養的存在。
新型蛋白質零食給你帶來全新的體驗：
1.能在正餐的間隔期防止饑餓;
2.為你的身體提供額外的營養。
給零食正名!終於從“有害健康”過渡到健康食品。 在這樣一批蛋白質零食還未上架之前， 我們可以先用堅果、天然水果等健康零食解解饞。 以後， 媽媽再也不用擔心我被垃圾食品包圍咯!
最IN主食篇之無穀產品大行其道
隨著越來越多的蕎麥、小米、莧菜等穀物替代品“走”上飯桌， “無穀化”將持續成為潮流。 也許你並不喜歡這種變化， 但是無穀風潮將為我們的食譜帶來更多營養選擇卻是不爭的事實。
過去我們總是通過小麥來攝取穀物蛋白， 但食材的多樣化， 讓我們能夠獲得更多植物類營養元素， 也有越來越多的小夥伴正在接受並且愛上新的替代品。
不過， 值得注意的是， 無穀並不意味著低熱量。 的確，
最IN細菌篇之美好的益生菌
胃腸道菌群在人體健康中扮演著非常重要的角色， 在不久的將來， 會有越來越多促進這種細菌生長的食品將要誕生。
現在， 我們一般通過飲用發酵食品來獲得優質細菌， 比如優酪乳、乾酪、甜菜、蘿蔔等都是常見的選擇， 但是這些食物和傳統零食相去甚遠， 很多人並不愛吃。
然而， 越來越多的人開始意識到微生物對於整體健康的重要性， 保持體內菌群平衡， 能夠防患疾病于未然。 而把它們與零食相結合， 是幫助那些腸胃不好， 但又不愛吃健康食物的人補充有益細菌的一個金點子。
是不是對零食世界有了新的期待?沒錯， 把營養融入飲食的方方面面， 健康就會唾手可得!這是一種理念， 更是一份追求!營養奶昔也將為此而努力!
