現如今很多人的肝臟問題都不是特別好， 經常容易出現消化不良的情況， 肝硬化的問題就是我們現在發病率非常高的一種疾病， 經常會出現在老年人朋友身上， 老年人長期缺乏體育鍛煉又不知道怎麼保養自己的肝臟， 喝茶是一種非常不錯的養生方式， 瞭解一下哪些茶可以護肝呢吧。
一、降火清毒：菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉， 菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效， 但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感。 因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個症狀， 蜂蜜是很溫和的保護腸胃的食品，
二、消化開胃：烏梅蜂蜜茶
烏梅是經過醃制的青梅做成的零食， 可以直接食用也可以用來泡水喝。 獨特的酸爽口感能促進消化吸收， 幫助食欲不振但虛胖的人們振作食欲、提升代謝。 發酵的烏梅也含有很多對人體有利的物質， 搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜， 瘦身效果明顯。 用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘， 然後加入1-2勺蜂蜜即可飲用。
紅茶在冬天喝是非常不錯的， 一方面可以幫助我們達到護肝的效果， 另一方面還可以有效地幫助我們調理自身出現的腸胃疾病， 還可以幫助我們大大提高自身的身體素質， 可以有效的幫助我們預防出現的流感等很多疾病。
