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山藥可以燉什麼呢

山藥不光是一種非常有營養物質的食物, 也是非常具有要藥用價值的藥材, 所以平常人們多吃一些山藥的話就可以在享受美味佳餚的時候, 還可以獲得健康, 因此山藥的滋補效果是非常不錯的, 而且山藥的製作方法也是非常多的, 不過經常吃到的還是用山藥去燉湯的, 這是可以更加提升山藥的營養價值。

山藥排骨湯

【原料】:山藥、排骨、蔥、薑、鹽、黃酒

【做法】:

1、山藥洗淨, 去皮切斷, 蒸2分鐘;

2、排骨洗淨, 砂鍋加滿水, 煮開, 撇去浮沫;

3、放薑片蔥結, 加黃酒, 轉小火;

4、煨一小時, 撿去蔥結, 放山藥, 開中火沸騰後再轉小火;

5、半小時後加適量鹽, 繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可;

小貼士:山藥蒸過後, 可去除滑膩的汁, 這樣煮出的湯比較清。

棗泥山藥糕

【原料】:幹紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米澱粉。

【做法】:

1、紅棗用開水泡軟洗淨去核。

2、山藥洗淨去皮切段, 把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。

3、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖用勺子壓碎拌勻。

4、壓碎的棗過篩成棗泥

5、蒸好的山藥用勺子壓碎, 再放入攪拌機內打成泥。

6、玉米澱粉放微波爐高火2分鐘。

7、山藥泥團成團, 用幹澱粉沾上表面, 壓成餅, 放入棗泥。

8、入月餅模子壓出花型即可。

山藥黑芝麻粥

【原料】:大米、山藥、黑芝麻。

【輔料】:梨汁、冰糖(或冰糖)。

【做法】:

1、大米淘洗乾淨。 山藥清洗乾淨, 戴上手套, 刮掉外皮, 切成滾刀小塊。

2、將大米,

山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋, 加。 入足量的水, 再加入兩大塊梨汁冰糖, 蓋好蓋子。

3、大火燒至上汽後, 轉小火煮10分鐘。

這篇文章就是向大家詳細講述了山藥可以燉什麼, 最好的就是用山藥燉排骨的, 因為排骨本身就是非常有營養的, 但是在做這個山藥排骨湯的時候一定要將山藥蒸完以後再去燉的, 這樣燉出來的湯才會更加的鮮美, 而且吃起來的話口感也會變得好很多, 會讓人們更加的容易去接受這個味道, 受到更多人們的喜愛。

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