如今人們因為工作都是比較繁忙的， 生活的節奏在不斷的加快， 這樣的話就會使得人們吃飯的時間變得越來越少， 所以每次吃飯的時間都是不一定的， 而且吃飯的速度都狼吞虎嚥的， 這樣的話就會讓自己的胃出現一系列的問題， 因此就會有越來越多的人患上胃病的， 所以就應該要學會養胃。
養胃湯
【來源】《萬病回春》卷三。
【組成】香附 砂仁 木香 枳實(麩炒)各2克 白術(去蘆) 茯苓(去皮) 半夏(薑汁炒) 陳皮各3克 白豆蔻(去殼) 藿香 厚朴(薑汁炒)各2克 甘草(炙)0.6克
【用法】上藥銼一劑。 加生薑3片， 大棗1枚， 水煎， 食後服。
【主治】胸腹痞滿。
【加減】瘦人心下痞悶， 加炒黃連， 去半夏;血虛中滿， 加當歸、白芍， 去半夏;食積中滿， 加炒神曲、山楂、麥芽， 去白術、半夏;肥人心下痞悶， 加蒼術;氣虛中滿， 加人參， 去半夏;痰膈中滿， 加瓜蔞仁、貝母、桔梗、竹瀝、薑汁， 去白術、半夏;脾泄中滿， 加炒蒼術、炒白芍， 去半夏。
【來源】《女科切要》卷五。
【組成】當歸 白術 白芍 茯苓 半夏 藿香砂仁 陳皮 神曲 香附
【用法】上藥加生薑3片， 大棗2枚， 水煎服。
【主治】妊娠惡阻。
人參養胃湯
【方劑別名】人參養胃湯(《局方》卷二《淳祜新添方》)。
【藥物組成】厚樸1兩， 蒼術1兩， 半夏1兩， 茯苓半兩， 人參半兩， 草果半兩， 藿香半兩， 橘紅3分， 甘草1分。
【處方來源】《易簡方》。
【方劑主治】外感風寒， 內傷生冷， 憎寒壯熱， 頭目昏疼， 肢體拘急， 不間風寒二證，
【方劑功效】溫中解表， 兼能辟山嵐瘴氣。
【用法用量】上(口服)咀。 每服4錢， 水1盞半， 加生薑7片， 烏梅1個， 煎至6分， 去滓熱服。 先用厚被蓋睡， 連進此藥數服， 加以薄粥熱湯之類佐之， 令四肢微汗濈濈然， 候幹， 則徐徐去被， 謹避外風， 自然解散。 若先自有汗， 亦須溫潤以和解之。
所以能夠起到養胃作用的湯還是比較多的， 除了喝這些湯養胃以外， 最重要的就是要定時定量的去吃飯， 這對於養胃是相當關鍵的， 而且每次吃飯的時候要儘量的去放慢自己的速度， 只有這樣的話才可以讓自己胃部更好地進行消化， 不會再出現胃病。
