現如今出現消化不良的情況已經不是一種什麼新鮮的問題, 這種情況多發生在小孩子身上小孩子, 遇到自己喜歡的吃的東西就會開始胡亂的吃, 多吃或者是不合理搭配的吃, 都可能會給我們自身帶來消化不良的情況, 可以採用飲食療法來進行解決, 熟悉一下消化不良能吃什麼水果吧。
1.大麥及大麥芽
含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。 大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
2.優酪乳
優酪乳除含有牛奶的全部營養素外, 突出的特點是含有豐富的乳酸,
3.蘋果
蘋果既能止瀉, 又能通便。 其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用, 所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉, 單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動, 加速排便, 故又有通便作用。
消化不良可以多吃一些草莓, 草莓可以有效地幫助我們分解體內的消化酶, 還可以多吃一些山楂, 山楂屬於酸性的物質,