現在越來越多的朋友都開始喜歡用檸檬泡水喝， 這當然是因為喝檸檬水的好處有很多。 檸檬對我們的身體的確有很大的幫助， 不但可以改善口中異味， 利尿， 對我們的皮膚同時也具有美白作用。 不過並非人人都適合飲用檸檬水， 有的人喝了就會拉肚子， 那麼喝檸檬水後拉肚子是怎麼回事呢？
一、檸檬水的功效
1、檸檬色澤橙黃、氣味芬芳， 是一種營養極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2、由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;
3、喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
二、關於拉肚子
1、檸檬本身不會造成腹瀉， 如果吃了和檸檬水相克的實物會拉肚子， 空腹的時候也儘量少喝。
2、一般對於正常人， 多喝檸檬水並不會造成嚴重的後果， 最多也就尿多一些罷了， 但是對於脾胃虛寒的患者來說， 檸檬水屬於寒性的食物， 飲用過多是可以引起腹瀉的症狀的， 但是這種腹瀉一般不用治療， 減少液體的攝入就可以自動的恢復了。
由此可見， 檸檬本身是不會導致人體出現拉肚子的現象的。
