胃癌病人如何鍛煉

很多胃癌病患在切除術後， 都大大松一口氣， 徹底放鬆， 認為胃癌就此完全康復。 其實， 當胃癌病人成功地進行手術後， 也僅完成胃癌治療工作的一半， 後續的一半是採取一切可行的方法， 不斷鞏固手術治療的成果， 防止復發和轉移， 以達到痊癒， 恢復健康， 這一過程就叫康復。 患者要想儘快康復， 需要醫生的指導， 病人密切配合， 家屬與社會各界的協助， 缺一不可。

(1)手術恢復階段：一般需2周時間。 胃癌切除術是中等類型手術， 病人在身體和心理上都經歷了一次重大的創傷， 手術後最初階段應靜心休養，

加強營養， 進食易消化、營養價值高的新鮮食物。 因胃已大部或全部切除， 故應少食多餐， 逐漸加量， 自流食、半流食、軟食向正常飲食過渡， 以食後無不適感為妥， 不可狼吞虎嚥， 一次食量過多， 這不利於身體及胃腸功能的恢復。 可適量在室內活動。

(2)綜合治療階段：經過1個月左右的康復調整， 病人已從手術創傷中恢復過來。 若無特殊不適， 應該到醫院進行綜合治療， 病人及家屬要密切配合， 開展放療、正規化療、中醫中藥等綜合治療， 一個完整的綜合治療過程需要1年左右的時間。

(3)定期及時複查：胃癌手術後， 在整個治療康復過程中都需要定期複查， 目的是儘早發現病情變化及復發情況， 儘早採取相應治療措施， 以取得較好的效果。

在治療後2年內每3個月複查1次， 5年內每半年複查1次， 5年後每年複查1次。 一般地講， 胃癌的複查和隨訪應當是終身的。

(4)樹立信心， 戰勝病魔：在胃癌的整個治療過程中都必須樹立戰勝病魔的信心， 如果沒有信心， 整天垂頭喪氣， 無精打采， 失去活下去的信念， 再完整的治療也收不到好的效果。 研究發現精神因素與人體免疫力有密切的關係。 機體免疫力強， 可殺滅體內殘存的癌細胞， 免疫力低就很容易造成癌症的復發。

(5)加強鍛煉， 增強體質：體質在疾病的康復中非常重要， 無論在放療和化療時都需要有較好的體質， 否則身體難以耐受。 要根據自己的身體狀況， 開展相應的體育鍛煉， 如散步、快走、打太極拳等， 均可增強體質，

提高機體的免疫功能， 有利於疾病的恢復。

(6)社會關心， 家人支持：全社會都來關心癌症病人是對胃癌患者完全康復的極大支持和鼓勵。 社會及家庭成員對胃癌病人的溫暖和支持是病人戰勝癌魔不可忽視的關鍵因素。 所有的人都不能嫌棄病人， 應該鼓勵、幫助病人樹立戰勝癌症的信心， 使其有熱愛生活、積極樂觀的生活態度和戰勝病魔的勇氣。