阿膠的食用方法都有哪些

女性每個月都會經由月經將身體一部分的血氣排出體外， 如果飲食和營養沒有跟上的話， 就很容易導致女性貧血， 女性貧血會導致皮膚的狀況變差， 也更容易長黑眼圈， 阿膠在治療女性貧血方面有著很好的表現， 那麼， 阿膠的食用方法具體都有哪些呢？我們一起來看看吧。

一：烊化法：

將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊， 放在較為堅硬的檯面上， 用錘子砸成碎末）， 取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中， 加冰糖少許， 用沸水或藥汁適量衝開， 攪拌， 放冷後即可服用。

二：傳統法：

取阿膠250g， 砸碎置於帶蓋的容器內，

加冰糖、黃酒、水各250g（或ml）， 浸泡24～48h， 至膠軟化無硬塊後， 根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻， 放入鍋中隔水蒸制0.5～1h， 待其全部溶化， 取出放涼， 加蓋置陰涼處或冰箱內， 每日1～2次， 每次1～2湯匙， 開水沖服即可。 對腰膝酸軟， 怕冷， 易感冒， 耳鳴， 四肢無力等均有明顯療效。 經常用此法服食阿膠， 可以強身健體， 延緩衰老， 起之延年益壽的作用 。

看完了上文的介紹， 相信您對於阿膠的食用方法具體都有哪些這個問題已經有了一定的認識了， 現在市面上賣的阿膠很多都是假的， 您在購買的時候要仔細的挑選， 不要因為貪圖便宜買到了假貨， 對於身體不僅無益還會造成很大的傷害。